バリ島でデトックスしよう！

こんにちは、バリとマッサージが大好きなゲストライターの永松麻美です。バリ島に古くから伝わるボレ。ボレとは数十種類の薬草やスパイスを混ぜペーストにしたもので、それを塗りたくる、という健康法でスパトリートメントの一種でもあります。そんなボレにさらに薬草サウナをプラスした体験ができるウブドにある「ボレ・ピジャット」に行ってきました。それではバリ島旅行のみかた、スタートです！

初体験のボレ！ボレってそもそもなんなの？

ボレというのはバリ島に伝わる美容、健康法「ジャムウ」の一種で、数十種類のハーブやスパイスや植物を混ぜペーストにして身体に塗りたくるというもの。バリでは虫除けだったりにも使われていたそうで、今はスパのトリートメントメニューとして受けることができます。私が体験した「ボレ・ピジャット」ではオリジナル処方のボレを塗り特性の薬草サウナを組み合わせることができます。前後にヒーリングやマッサージを組み合わせることも可能です。

いざ！ボレ＆薬草サウナへ！（体験記）

私はバリニーズマッサージ60分を受けた後にボレ＆サウナを受けることに。マッサージ後にサロンに着替えます。下着は履いててOKですが、汚れるのが気になる人は真っ裸でも。笑　黄色いボレは、スタッフさんが塗ってくれます。

サロンは外されおっぱいも、脇の下もお腹も太ももも顔も気にせずゴリゴリ塗っていきます。顔に塗られたくない人は先に伝えてくださいね。
ボレを塗り終えたら、薬草サウナへ。

ハーブのいい香りがしますが、このサウナ、かなり暑いです。汗だくだくになり、もうボレも汗も溶け合って自分も溶けそうな状態に。つらくなったら無理せずに外に出て休んだり水を飲んでも大丈夫です。約30分間サウナで蒸されていきます。

終わったら、バリの外気温が涼しく感じるほど。サウナから出たらシャワーでボレを落としていきます。水シャワーが気持ちいい・・・でもそのあと急激に冷えるのでしっかり水気を取りすぐに着替えてくださいね。

終わったあとの爽快感は中毒になりそう！

ボレのパワーと薬草サウナのデトックス作用なのか、終わってから一緒に受けた友人と顔を見合わせ二人で絶叫しました「え？誰？顔がさっきと違う！！！」
サウナ入る前と後で別人のように顔のむくみが取れてスッキリ小顔になってるんです！
私は背中に背負ってる何かが一枚ベロンとむけたかのように首、肩、背中が軽い・・・。そしてなぜかやた視界が良好でクリア。視力が上がったのかと思うほど眼精疲労もスッキリしました。脚のラインも久々に本来の形をみたような。とにかくスッキリ感が半端ないんです。

ボレを受ける際の注意点やオススメ

ボレピジャットに行く場合、かなりローカルなスパっていうのを念頭においてください。
敷地内ではありますが、屋外でほぼ半裸状態でボレを塗られますし、シャワーも水しか出ないなど設備的にもローカル。また石鹸なども用意されてないので、ボレが肌に残っていると服や下着にボレがついて着色します。
私も友人も下着が黄色くなりました。笑　ターメリックの黄色はかなり強く一度色がついたらほぼ落ちないので、汚れてもいい服装で行くことをオススメします。

スッキリ感がすごいボレ＆薬草サウナ。次にバリに行ったら毎日通いたいほど。人によってはボレのあと眠たくなったり、身体がおやすみモードになる場合もあるようなので、朝一よりも夕方や夜の利用がオススメです。むくみや冷え、心身のデトックスをしたい人や疲れが抜けない人にはぜひ受けて欲しいボレ！バリ旅行の際にはぜひトライしてみてくださいね。

今回私が体験した「ボレ・ピジャット」の場所

それでは！ゲストライター永松麻美でした！

【小顔・肌再生エステサロンＳＵＨＡＤＡ】
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